Baked chicken with broccoli and potatoes (up the sleeve) Запечённая курица с брокколи и картошкой.
1.9 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
The best way to cook
The best way to cook chicken is to season it with ground pepper, salt, paprika, add sour cream, and then bake in the sleeve along with broccoli, potatoes, bell peppers and onions. Chicken meat will be cooked with vegetables, no oil. You will immediately get a tender, juicy chicken and a healthy side dish. Be sure to take note of the recipe - you will like the result!
Products :
Chicken fillet - 300 gr
Broccoli (fresh or frozen) - 200 gr
Potatoes - 3 pieces
Bulb onion -1 pc
Bulgarian red pepper - 1 piece
Garlic - 1 clove
Sour cream - 100 g
Salt to taste
Ground black pepper - to taste
Ground paprika - 0.5 tsp
Preparation:
Prepare all foods.
If desired, you can take any part of the chicken. With fillets, like mine, you get a more dietary version of the dish.
If you are using frozen broccoli, you do not need to defrost it first.
Peel, wash and dry the potatoes and onions.
The process of preparing vegetables is quick, so you can immediately turn on the oven to heat it up to a temperature of 180 degrees.
Cut the chicken fillet into small pieces.
Add sour cream, salt, ground pepper and paprika to the fillet. Stir and set aside for a while.
Cut the potatoes into large pieces.
Wash the bell peppers and remove the seeds and stalks.
Cut the onion into quarters or half rings, pepper into strips.
Rinse broccoli and disassemble into inflorescences.
Cut off the desired baking sleeve, put the chicken with sour cream, potatoes, broccoli, bell peppers and onions in it, add chopped garlic, salt and pepper to taste.
Tie the edges of the sleeves and bake for 45 minutes in a preheated oven at 180 degrees.
Sleeve baked chicken with broccoli and potatoes is ready.
Bon Appetit!
#potato # delicious #food #dinner
Potatoes # kartoshkafri # kartoshkasmyasom # kartoshkavduhovke # kartoshkapirozhnoe # kartoshkagarmoshka # kartoshkaskuritsey # kartoshkakroshka # kartoshkapofrantsuzski # kartoshkapoderevenski # kartoshkazharenaya # kartoshka_fri # kartoshkavgorshochkah # kartoshkasgribami # kartoshkavmundire # kartoshkassyrom # kartoshkaoptom # kartoshkaretsept # kartoshkapyure # kartoshkapati # kartoshkasryboy # kartoshkazapechennaya food # edayalyublyutebya # edadlyazhizni # foodfood #foodfuel #foodapp #food should be delicious # food safe #foodanadom #foodgood #foodaaa #edanasamui #foodspb #fooda #food for health #foodufa #edasamui #edavinsta #foodyou love❤
Лучший способ приготовить курицу - это приправить её молотым перцем, солью, паприкой, добавить сметану, а затем запечь в рукаве вместе с брокколи, картошкой, сладким перцем и луком. Куриное мясо будет готовиться вместе с овощами, без масла. Вы получите сразу нежную, сочную курочку и полезный гарнир. Обязательно возьмите рецепт на заметку - результат вам понравится!
Продукты :
Куриное филе - 300 гр
Брокколи (свежая или замороженная) - 200 гр
Картофель - 3 шт
Лук репчатый -1 шт
Перец болгарский красный - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Сметана - 100 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Паприка молотая - 0,5 ч. ложки
Приготовления:
Подготовить все продукты.
По желанию можно взять любую часть курицы. С филе, как у меня, получается более диетический вариант блюда.
Если вы используете замороженную брокколи, то предварительно размораживать её не нужно.
Картофель и лук очистить, вымыть и обсушить.
Процесс подготовки овощей быстрый, поэтому можно сразу включить духовку для разогрева до температуры 180 градусов.
Нарезать куриное филе небольшими кусочками.
Добавить к филе сметану, соль, молотый перец и паприку. Перемешать и на время отставить в сторону.
Нарезать картофель крупными по размеру кусочками.
Болгарский перец вымыть и очистить от семян и плодоножки.
Нарезать лук четвертькольцами или полукольцами, перец - полосками.
Брокколи промыть и разобрать на соцветия.
Отрезать нужный по размеру кусок рукава для запекания, выложить в него курицу со сметаной, картошку, брокколи, болгарский перец и лук.Добавить измельчённый чеснок, соль и перец по вкусу.
Завязать края рукава и запекать 45 минут в разогретой духовке при 180 градусах.
Курица с брокколи и картошкой, запечённая в рукаве, готова.
Приятного аппетита!
#картошка #вкусно #еда #ужин
#картошка #картошкафри #картошкасмясом #картошкавдуховке #картошкапирожное #картошкагармошка #картошкаскурицей #картошкакрошка #картошкапофранцузски #картошкаподеревенски #картошкажареная #картошка_фри #картошкавгоршочках #картошкасгрибами #картошкавмундире #картошкассыром #картошкаоптом #картошкарецепт #картошкапюре #картошкапати #картошкасрыбой #картошказапеченная еда #едаялюблютебя #едадляжизни #едаеда #едатопливо #едапп #едадолжнабытьвкусно #едабезвреда #еданадом #едассобой #еданазаказ #еданавынос #едааа #едабогов #едаалматы #едадетям #едаялюблютебя❤️ #едавгороде #едадлядетей #едавкоробочках #едасэллинойрубан #едаказань #едавинстаграм #едадома #едавофис #едалюблютебя #едананочь #едаятебялюблю #едаааа #еданасамуи #едаспб #едаа #едадляздоровья #едауфа #едасамуи #едавинста #едаялюблютебя❤ CleanEating
Products :
Chicken fillet - 300 gr
Broccoli (fresh or frozen) - 200 gr
Potatoes - 3 pieces
Bulb onion -1 pc
Bulgarian red pepper - 1 piece
Garlic - 1 clove
Sour cream - 100 g
Salt to taste
Ground black pepper - to taste
Ground paprika - 0.5 tsp
Preparation:
Prepare all foods.
If desired, you can take any part of the chicken. With fillets, like mine, you get a more dietary version of the dish.
If you are using frozen broccoli, you do not need to defrost it first.
Peel, wash and dry the potatoes and onions.
The process of preparing vegetables is quick, so you can immediately turn on the oven to heat it up to a temperature of 180 degrees.
Cut the chicken fillet into small pieces.
Add sour cream, salt, ground pepper and paprika to the fillet. Stir and set aside for a while.
Cut the potatoes into large pieces.
Wash the bell peppers and remove the seeds and stalks.
Cut the onion into quarters or half rings, pepper into strips.
Rinse broccoli and disassemble into inflorescences.
Cut off the desired baking sleeve, put the chicken with sour cream, potatoes, broccoli, bell peppers and onions in it, add chopped garlic, salt and pepper to taste.
Tie the edges of the sleeves and bake for 45 minutes in a preheated oven at 180 degrees.
Sleeve baked chicken with broccoli and potatoes is ready.
Bon Appetit!
#potato # delicious #food #dinner
Potatoes # kartoshkafri # kartoshkasmyasom # kartoshkavduhovke # kartoshkapirozhnoe # kartoshkagarmoshka # kartoshkaskuritsey # kartoshkakroshka # kartoshkapofrantsuzski # kartoshkapoderevenski # kartoshkazharenaya # kartoshka_fri # kartoshkavgorshochkah # kartoshkasgribami # kartoshkavmundire # kartoshkassyrom # kartoshkaoptom # kartoshkaretsept # kartoshkapyure # kartoshkapati # kartoshkasryboy # kartoshkazapechennaya food # edayalyublyutebya # edadlyazhizni # foodfood #foodfuel #foodapp #food should be delicious # food safe #foodanadom #foodgood #foodaaa #edanasamui #foodspb #fooda #food for health #foodufa #edasamui #edavinsta #foodyou love❤
Лучший способ приготовить курицу - это приправить её молотым перцем, солью, паприкой, добавить сметану, а затем запечь в рукаве вместе с брокколи, картошкой, сладким перцем и луком. Куриное мясо будет готовиться вместе с овощами, без масла. Вы получите сразу нежную, сочную курочку и полезный гарнир. Обязательно возьмите рецепт на заметку - результат вам понравится!
Продукты :
Куриное филе - 300 гр
Брокколи (свежая или замороженная) - 200 гр
Картофель - 3 шт
Лук репчатый -1 шт
Перец болгарский красный - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Сметана - 100 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Паприка молотая - 0,5 ч. ложки
Приготовления:
Подготовить все продукты.
По желанию можно взять любую часть курицы. С филе, как у меня, получается более диетический вариант блюда.
Если вы используете замороженную брокколи, то предварительно размораживать её не нужно.
Картофель и лук очистить, вымыть и обсушить.
Процесс подготовки овощей быстрый, поэтому можно сразу включить духовку для разогрева до температуры 180 градусов.
Нарезать куриное филе небольшими кусочками.
Добавить к филе сметану, соль, молотый перец и паприку. Перемешать и на время отставить в сторону.
Нарезать картофель крупными по размеру кусочками.
Болгарский перец вымыть и очистить от семян и плодоножки.
Нарезать лук четвертькольцами или полукольцами, перец - полосками.
Брокколи промыть и разобрать на соцветия.
Отрезать нужный по размеру кусок рукава для запекания, выложить в него курицу со сметаной, картошку, брокколи, болгарский перец и лук.Добавить измельчённый чеснок, соль и перец по вкусу.
Завязать края рукава и запекать 45 минут в разогретой духовке при 180 градусах.
Курица с брокколи и картошкой, запечённая в рукаве, готова.
Приятного аппетита!
#картошка #вкусно #еда #ужин
#картошка #картошкафри #картошкасмясом #картошкавдуховке #картошкапирожное #картошкагармошка #картошкаскурицей #картошкакрошка #картошкапофранцузски #картошкаподеревенски #картошкажареная #картошка_фри #картошкавгоршочках #картошкасгрибами #картошкавмундире #картошкассыром #картошкаоптом #картошкарецепт #картошкапюре #картошкапати #картошкасрыбой #картошказапеченная еда #едаялюблютебя #едадляжизни #едаеда #едатопливо #едапп #едадолжнабытьвкусно #едабезвреда #еданадом #едассобой #еданазаказ #еданавынос #едааа #едабогов #едаалматы #едадетям #едаялюблютебя❤️ #едавгороде #едадлядетей #едавкоробочках #едасэллинойрубан #едаказань #едавинстаграм #едадома #едавофис #едалюблютебя #едананочь #едаятебялюблю #едаааа #еданасамуи #едаспб #едаа #едадляздоровья #едауфа #едасамуи #едавинста #едаялюблютебя❤ CleanEating
3 سال پیش
در تاریخ 1400/09/11 منتشر شده
است.
1,919
بـار بازدید شده