잡곡밥이 큰병 만듭니다!! 현미밥 잡곡밥 잘못 먹으면 췌장염 생기고 치매 앞당깁니다. 잡곡밥은 꼭 이렇게 드세요-현미에 있는 독소 제거하는 방법

#현미밥 #잡곡밥 #현미독소 #잡곡밥먹으면안되는사람 #50세이후
현미밥, 잡곡밥이 누구에게나 좋은 것은 아닙니다
현미, 잡곡에 들어 있는 독소 항영양소는 이렇게 제거하고 밥을 지어드세요
항영양소를 제거하고 밥을 지어도 이런 분은 현미밥, 잡곡밥은 안드시는 것이 좋습니다

★믿고 신뢰할 수 있는 참고자료
아르헨티나 식수의 비소와 관련된 방광암사망률
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8834549/

자궁 내 비소에 노출된 후 젊은 성인의 폐암 및 기관지확장증으로 인한 사망률 증가
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16882...

쌀겨, 그 제품의 무기 비소는 벌크 곡물보다 훨씬 높다
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18939...

캐나다산 콩류를 불려서 조리하면 피틴산, 렉틴, 옥살산염을 제거할 수 있음
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29580...

인간 장 내용물에서 식이성 렉틴, 밀배아응집소
https://www.gastrojournal.org/article...

밀배아응집소와 렉틴의 항영양 효과
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8399111/

채식주의 식단에서 철과 아연의 생체 이용률은 피틴산 및 폴리페놀과 같은 흡수 억제제 함량이 높고 육류  식품이 없기 때문에 좋지 않다
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24871...


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https://www.vecteezy.com/members/daib...

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https://pixabay.com/ko/ https://www.videvo.net/ 에서 효과음을 다운받아 사용하였습니다

[Disclaimer]
본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는것이 아닙니다. 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다

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