يوغا في 60 ثانية قرفصاء الحائط للحوامل
2.4 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
تقنيات تدريبة لتحسين المرونة وتقوية
تقنيات تدريبة لتحسين المرونة وتقوية العضلات، وحرق السعرات الحرارية، وتخفيف التوتر اليومي والملازم لنا في الحياة العملية.
تمارين اليوغا تعمل على تقوية الجسم، وتحسين مرونة العظام، والوتر والعضلة، وتحرك الجسم ووقوفه بالشكل الصحيح والسليم
تمارين اليوغا تعمل على تقوية الجسم، وتحسين مرونة العظام، والوتر والعضلة، وتحرك الجسم ووقوفه بالشكل الصحيح والسليم
8 سال پیش
در تاریخ 1395/12/20 منتشر شده
است.
2,469
بـار بازدید شده