ロードバイクの基本フォーム！ハンドル握ってる？脇は締めてる？肩甲骨周りで上半身を支えられてますか？【KINAN春日井サイクルターミナル】【FUSION】【鈴木宏幸】

前回の動画    • グルッポライド開始前に雨沢峠に登ったヤツｗｗｗこれ、マジで間に合うか・・・...   Akafuchi Cycling Channel（アカフチ　サイクリング　チャンネル）のAkafuchiです。ご視聴いただきありがとうございます。 GOODボタン、チャンネル登録よろしくお願いします！ FUSIONさんに併設しているKINAN春日井サイクルターミナルにて、ローラーレッスンを受講してきました。 ローラーレッスンは1回2,700円で、所要時間はだいたい2時間です。 受講したい！という方は、下部にKINAN春日井サイクルターミナルのTwitterリンク貼ってますのでメッセージしてみてください。 Twitterやってない方はFUSIONさんのHPリンクにある「お問い合わせフォーム」で連絡してみてください。 ロードバイクフォーム基本の”き”　ポイントは以下の７つ ①手（ハンドル）の握り ②腕 ③肩関節 ④頭の位置 ⑤股関節 ⑥脚（太もも・膝周り） ⑦足首 内容が濃すぎて動画1本でまとまらなかったので、補足含めて4本の構成となります。 ご自身の確認したいポイントの動画をチェックしてね！ ・①②③は↓↓↓    • ロードバイクの基本フォーム！ハンドル握ってる？脇は締めてる？肩甲骨周りで上...   ・④⑤は↓↓↓    • 頭の重さも推進力に変えよう！腹圧をかけると省エネ？？ハムストリングス、効か...   ・⑥⑦は↓↓↓    • 初心者、脚に力入れ過ぎ問題！？足首を意識してペダルへのロスを削減！ロードバ...   ・補足事項は↓↓↓    • どこでもできるトレーニング＆ストレッチメニューを４つご紹介！ロードバイクの...   ☆FUSIONさんの・・・ ・店舗紹介動画    • 春日井市で自転車等のコーティングを行い、室内洗車場を完備する【FUSION...   ・HPリンク fusion-bike.jp/74481/ ・Twitterリンク（FUSION店舗） twitter.com/hikarisetubi ・Twitterリンク（KINAN春日井サイクルターミナル） twitter.com/kinan_ct ☆今回の先生、鈴木宏幸さんの・・・ ・チャンネル（競輪ch ひろゆき）リンク    / @rei-wa.ch.hiroyuki   ・Twitterリンク twitter.com/hrykszk19830817 ●Bike Bianchi via nirone7（ビアンキ　ビアニローネ７） Bianchi OLTRE XR4（ビアンキ　オルトレ　ＸＲ４） ●ホイール カンパニョーロ　ZONDA（ゾンダ） フルクラム　レーシング400DB ●撮影機材 Insta360 ONE RS ●MUSIC DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ 効果音ラボ soundeffect-lab.info/ ●動画素材 動画素材サイト「えふすと f-stock」 f-stock.net/ ●Twitterアカウント twitter.com/AkafuchiCycling ●使用アイテム ウェア：INBIKE www.inbike.cc/ 割引コード：AK15 ※割引コードを入力すると全製品15%オフとなります！ シューズ LINTAMAN　A-1 a.r10.to/hkfTyk ＃ロードバイク ＃サイクリング ＃oltrexr4 ＃Bianchi ＃ビアンキ ＃自転車 ＃ロードバイク初心者 ＃FUSION ＃フォーム ＃KINAN

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