15 Minute FAT BURN Exercise In Hindi I मोटापा घटाने वाला वर्कआउट
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پارسال
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यह एक 15 मिनट का
यह एक 15 मिनट का पूर्ण शरीर होम वर्कआउट है जिसका मुख्य ध्यान कार्डियो व्यायाम और टोनिंग व्यायाम पर है। हमारे पास 15 एक्सरसाइज़ हैं, 40 सेकंड काम करने के बाद 20 सेकंड की आराम का समय होता है।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन कम करने और चर्बी घटाने के लिए कार्डियो व्यायाम, टोनिंग वर्कआउट और संतुलित आहार का संयोजन महत्वपूर्ण है। हमारे चैनल पर आपके रुचि के मुताबिक एक आहार वीडियो उपलब्ध है।
This is a 15 minute full body home workout that is focused on both cardio exercises and toning exercises. We have 15 moves, 40 seconds work followed by 20 seconds rest.
For effective weight loss and fat burning, combining cardio exercises, toning workouts, and a well-balanced diet is key. We have a diet video available on our channel in case you're interested.
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Disclaimer: Not all exercises are suitable for everyone and this or any other exercise program may result in injury. Please always consult your doctor before beginning this or any other exercise video or program. By performing any of the exercises in this exercise video or program, you assume all risks of injury from doing so. Body Fit TV, its associates and Rhea Shroff are not responsible or liable for any injury or loss you may sustain by participating in this exercise video or program. Always warm up before beginning any workout and never exercise beyond the level at which you feel comfortable. Make sure to prioritize your health and safety. The videos and programs is what works for me and my views and not meant to be advise to you. You can consult with a fitness and nutrition professional to help you figure out what works for you. Always prioritize your health and safety above all else.
अस्वीकरण: सभी व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और इस या किसी अन्य व्यायाम कार्यक्रम के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है। इसे या किसी अन्य व्यायाम वीडियो या कार्यक्रम को शुरू करने से पहले कृपया हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। इस व्यायाम वीडियो या कार्यक्रम में किसी भी व्यायाम को करने से, आप ऐसा करने से चोट लगने के सभी जोखिमों को मान लेते हैं। बॉडी फिट टीवी, इसके सहयोगी और रिया श्रॉफ इस अभ्यास वीडियो या कार्यक्रम में भाग लेने से आपको होने वाली किसी भी चोट या हानि के लिए जिम्मेदार या उत्तरदायी नहीं हैं। किसी भी वर्कआउट को शुरू करने से पहले हमेशा वार्म अप करें और कभी भी उस स्तर से अधिक व्यायाम न करें जिस पर आप सहज महसूस करते हैं। अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता देना सुनिश्चित करें। वीडियो और कार्यक्रम वही हैं जो मेरे और मेरे विचारों के लिए काम करते हैं और आपको सलाह देने के लिए नहीं हैं। आप एक फिटनेस और पोषण पेशेवर से परामर्श कर सकते हैं ताकि यह पता लगाने में मदद मिल सके कि आपके लिए क्या काम करता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा को सबसे ऊपर प्राथमिकता दें।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन कम करने और चर्बी घटाने के लिए कार्डियो व्यायाम, टोनिंग वर्कआउट और संतुलित आहार का संयोजन महत्वपूर्ण है। हमारे चैनल पर आपके रुचि के मुताबिक एक आहार वीडियो उपलब्ध है।
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پارسال
در تاریخ 1402/03/28 منتشر شده
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