怒りを我慢すると自己肯定感が下がる理由

生きづらさの原因は「怒り」を出せないこと。怒りは本心や心の境界線を守る大切な感情です。ただ、怒りを出すと人と衝突しそう、見捨てられてしまう、という恐怖から怒りを溜めこむ人が続出しています。 ACや愛着障害の場合は怒りを出さないことで自分を守ってきた経験が、HSPには先読みできる能力で良心的な行動を選んだ経験が、それぞれ原因として考えられます。 動画では怒りを抑える時の心の動きや生きづらさの原因を丁寧に解説します。 ■当チャンネルの人気の動画 恐れ回避型の特徴と克服方法 https://www.seevid.ir/fa/w/douqu04vQ1c ■自分軸を取り戻す7日間メルマガ（無料） https://mental-therapy.com/lp/mail/ ■公式サイト（ご予約・お問い合わせ） https://mental-therapy.com/ ■ブログ https://mental-therapy.com/blog/ ■Twitter フォローお願いします！ https://twitter.com/sasakicounselor

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