Herramientas del yoga para el sosiego de la mente. Entrevista a Ramiro Calle

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En la apertura del presente canal Yoga en vida os comparto una maravillosa entrevista que realicé a Ramiro Calle, pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que viene impartiendo desde hace 52 años en el centro de yoga Shadak de Madrid.
Ramiro Calle aborda esta entrevista respondiendo a preguntas tan esenciales como; ¿Qué no es el yoga?  ¿Qué es realmente el yoga?, ¿Cuáles son los grandes obstáculos que dificultan la quietud interior?
Insiste en el arte de parar, el papel de la introspección y la auto-indagación, en suma; en la importancia del viaje interior.
El tema principal funciona como preámbulo para descubrir el yoga, una auténtica disciplina espiritual que busca la experiencia liberadora.
Entre las técnicas que ofrece el yoga, descubrimos todo un compendio de herramientas psicosomáticas y espirituales; y así nos adentramos en el trabajo consciente sobre el cuerpo, los esquemas corporales o asanas para vivir de otra forma la corporeidad, las técnicas de pranayama o control respiratorio, mudras y bandhas, savasana o relajación profunda. También se abordan el pratyahara, dharana, dhyana, autoindagación y demás técnicas para la evolución consiente.
¿Qué papel juegan cada una de estas herramientas dentro del yoga?.
Ramiro Calle insta al autodescubrimiento a través de todos aquellos procedimientos que favorezcan la libertad interior.

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