Come correre per fare bene nella boxe, kickboxing, mma e muay thai

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L'importanza della corsa negli sport da combattimento, boxe, mma, kickboxing, muay thai e molti altri.

Correre non è solo importante per il vostro sport ma fondamentale, non sottovalutare mai l'importanza che riveste un buon allenamento alla corsa in ogni sport da combattimento e non solo.

Molti altri video di Cicalone su Scuola di Botte vi hanno illustrato metodi di allenamento per la resistenza, per la forza e per la velocità basati sul correre in diversi modi, scatti, salite, scalinate, ripetute, variazioni di gambe e molto altro.

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