【簡単１分】お尻の痛みは〇〇をほぐすと劇的に改善！石川県ハレバランス整体院

座っていても立っていてもお尻が痛くなる場合はこの部分を緩めましょう！ たった１分！自分で出来る簡単マッサージ＆ストレッチです。 00:00 スタート 00:10 今回のテーマ 01:21 実践 01:38 セルフケアその① 04:56 セルフケアその② 06:19 まとめ 石川県金沢市の隣、野々市市ハレバランス整体院はこちら↓ hare-seitai.com/ ハレ整体スクールはこちら↓ harebalance.com/ LINE＠はこちら↓ hare-seitai.com/line/ インスタグラム今さら始めちゃいました↓ www.instagram.com/harebalance/?hl=ja ■■動画内素材■■ アプリ:Visible Body www.visiblebody.com/ja/ BGM&効果音：DOVA-SYNDROME dova-s.jp/ 画像素材：イラストAC www.ac-illust.com/ #お尻が痛い #腰痛 #マッサージ #テニスボール #ストレッチ #整体 #石川県 #金沢市 #野々市

• #howto_style
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #