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Antes de hacer cualquier tipo de ejercicio es recomendable movilizar el cuerpo suavemente para ir despertándolo.

Te dejamos un vídeo que te puede ayudar con esta previa:

MOVILIDAD ARTICULAR GENERAL 💯 Efectiv...

En nuestro canal de Youtube encontrarás entrenamientos para ti si estás embarazada, acabas de ser mamá o ya has pasado la recuperación posparto.

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Muévete y dale vida a tu cuerpo.

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Feliz entrenamiento;)

#ejercicios #embarazo #postparto
3 سال پیش در تاریخ 1400/03/13 منتشر شده است.
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