ПРОДУКТЫ при АНЕМИИ для повышения ФЕРРИТИНА | Как повысить ферритин в крови
369.6 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
В прошлом видео мы разобрали
В прошлом видео мы разобрали основные ошибки, почему не получается поднять ферритин при анемии.
В этом уроке мы разберем пошаговую инструкцию, какие продукты поднимают ферритин и как эффективно поднимать железо в крови.
Обязательно пишите и проявляйте активность под видео, если вам интересна эта тема!
Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: https://bit.ly/rd_porgrams
Тайминги:
00:00 - Начало
01:11 - С чего начинать лечение анемии
02:26 - Когда пить лекарства при анемии
02:45 - Построение рациона для ЖКТ
02:59 - Механическое щажение при анемии
05:09 - Термическое щажение при анемии
06:36 - Химическое щажение при анемии
07:55 - Почему важно правильно питаться
08:27 - Что нужно есть при анемии
08:48 - Гемовое железо
13:23 - Негемовое железо
14:26 - Что мешает усвоению железа при анемии
17:42 - Что помогает усвоению железа при анемии
18:51 - Выводы
Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram
#Анемия #Питание
В этом уроке мы разберем пошаговую инструкцию, какие продукты поднимают ферритин и как эффективно поднимать железо в крови.
Обязательно пишите и проявляйте активность под видео, если вам интересна эта тема!
Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: https://bit.ly/rd_porgrams
Тайминги:
00:00 - Начало
01:11 - С чего начинать лечение анемии
02:26 - Когда пить лекарства при анемии
02:45 - Построение рациона для ЖКТ
02:59 - Механическое щажение при анемии
05:09 - Термическое щажение при анемии
06:36 - Химическое щажение при анемии
07:55 - Почему важно правильно питаться
08:27 - Что нужно есть при анемии
08:48 - Гемовое железо
13:23 - Негемовое железо
14:26 - Что мешает усвоению железа при анемии
17:42 - Что помогает усвоению железа при анемии
18:51 - Выводы
Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram
#Анемия #Питание
2 سال پیش
در تاریخ 1401/09/16 منتشر شده
است.
369,622
بـار بازدید شده