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Vi porto in un (emozionante 😂) giorno con me!

Porridge banana e caramello salato:
-40-50g di fiocchi d'avena extra fini o farina di avena
-mezza banana
-100g di albumi
-proteine in polvere al caramello salato (ad occhio saranno 3-4g)
-200-250g di acqua
In un pentolino antiaderente mischiare mezza banana, l'avena, le proteine (opzionali) e l'acqua. Portare ad ebollizione e quando si sarà un po' rappreso aggiungere l'albume e continuare a mescolare bene, in modo continuo per un paio di minuti.
RAPIDO, BUONISSIMO E NUTRIENTE 🤩

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