Dik Duruş Egzersizleri (Kamburluğu Düzelt)
445.8 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
Dik duruş akademisine hoş geldiniz!
Dik duruş akademisine hoş geldiniz! Sağlıklı Hoca tarafından hazırlanan bu video serisi çağımızın en önemli problemlerinden birisini çözmeyi amaçlamaktadır; "DİK DURMAK ve KAMBURLUKTAN KURTULMAK"
Bu video serisinde yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir, doğru duruşu bir hayat tarzı olarak benimseyebilirsiniz. Yapmanız gereken oldukça basit, sizi dik tutan sırt ve omurga kaslarını güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kasları da esnetmelisiniz.
DİK DURUŞ AKADEMİSİ
* Dik Duruş Akademisine Hoşgeldiniz - Açıklayıcı Konuşma - goo.gl/K65JNa
* Dik Duruş Egzersizleri (Kamburluğu Düzelt) - İzlemek için goo.gl/RqbXKh
* Neden dik duramıyoruz? - İzlemek için goo.gl/Ge5616
* Doğru Durmanın Faydaları (Kamburluktan Kurtul) - İzlemek için goo.gl/K5FQWV
* Dik Duruş Egzersizleri (Kamburluğu Düzeltme Egzersizleri) - goo.gl/3xZrDE
* Pilates Bandı ile Dik Duruş Egzersizleri (Kamburluğu Düzelt) - goo.gl/BPsm3d
* Pilates Topu ile Dik Duruş Egzersizleri - goo.gl/ezmqqW
* Dumbell ile Dik Duruş Egzersizleri (Kamburluğu Düzelt) - • Dumbell ile Kamburluğu Düzelten Egzer...
* Dik Durabilmek için Esnetmeniz Gereken Kaslar (Kamburluğu Düzelt) - (YAKINDA)
* Ofiste Yapabileceğiniz Dik Duruş Egzersizleri - (YAKINDA)
* Dik Duran İnsan Avına Çıktım (İşte Şaşırtıcı Sonuçlar) - (YAKINDA)
İhtiyacınız olan tüm bilgiler bu video serisinde. Tamamı ücretsiz olan bu videolardan ve güncellemelerden haberdar olmak için Sağlıklı Hoca kanalına abone olmayı unutmayın.
KANALA ABONE OLMAK İÇİN: goo.gl/zvFGWA ▲
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
WEBSİTEM: goo.gl/hNRFCi
FACEBOOK: goo.gl/ATg3dg
TWITTER: goo.gl/4DAXhK
INSTAGRAM: goo.gl/pjsj1I
TUMBLR goo.gl/1k4KXM
8 سال پیش
در تاریخ 1395/06/06 منتشر شده
است.
445,881
بـار بازدید شده