التنفس في السباحة الحرة / الجزء الثاني / التطبيق العملي

في هذا الفيديو شرح طريقة التدريب على أخذ النفس والأهم هو التمرس اليومي على كل مستوى على حدى لايأم وليس يوم واحد.
شاهد الجزء الأول : طريقة التنفس الصحيحة في السباحة الحرة...
شاهد أيضاً دور محور الجسم لتصحيح دوران الرأس :  دور محور الجسم والانزلاق في السباحة ا...

• #sports
• #تنفس_السباحة_الحرة
• #التنفس_السباحة
• #طريقة_التنفس
• #النفس_في_السباحة
• #اخذ_النفس_في_السباحة
• #السباحة_الحرة
• #مبتدئ
• #سباحة
• #السباحين
• #تدريب_التنفس
• #تدريب_عل_النفس
• #تدريب_السباحة
• #تمارين_سباحة
• #سباحة_متقدمة
• #تعلم_السباحة
• #سباحة_الفراشة
• #سباحة_الصدر
• #السباحة
• #تعليم_السباحة
• #مدرب
• #swim_well
• #التعب_في_السباحة
• #قوة_السباحة
• #حركة_الرأس_في_السباحة