7 Ejercicios para Moverse como un Animal
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2 سال پیش
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Los entrenamientos clásicos están muy
Los entrenamientos clásicos están muy regimentados. Repeticiones y repeticiones de los mismos ejercicios, con los mismos ángulos de nuestras articulaciones y los mismos segmentos musculares.
Incluir algo de variedad mejorará tu control motor general y reducirá el riesgo de lesión por sobreuso.
Y una forma divertida de añadir más variedad a tus entrenamientos es con estos ejercicios animales :)
#short
Incluir algo de variedad mejorará tu control motor general y reducirá el riesgo de lesión por sobreuso.
Y una forma divertida de añadir más variedad a tus entrenamientos es con estos ejercicios animales :)
#short
2 سال پیش
در تاریخ 1401/02/12 منتشر شده
است.
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