건강한 여름을 위한 요리 세가지!
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3 هفته پیش
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕오늘은 여름에 먹기 좋은
🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
오늘은 여름에 먹기 좋은 시원하고 간단한 메뉴들과 함께 주방에 하나쯤 있으면 좋을 법한 아이디어 넘치는 주방템들을 올스텐으로 준비했어요.
신선한 샐러드와 아삭한 양배추 샌드위치, 시원한 목테일 모히또😘 올 여름을 더 행복하게 만들어 줄 건강하고 맛있는 음식들을 더 쉽고 편안하고 재미있게 만드실 수 있으실 거예요.
조리도구만 잘 갖춰두어도 요리가 두 배로 즐거워지잖아요. 요리할때 이런게 있으면 좋겠다 했던, 마리슈타이거의 소소한 주방도구들을 공구로 준비했답니다. 깔끔한 디자인, 재미있는 아이디어가 담긴 304 풀 스테인레스 키친툴을 이번 기회에 만나 보세요!
🙋🏻♀️ 사용시 주의사항을 안내해 드려요!
마리슈타이거 조리도구들은 스테인레스 제품으로 연마제가 나올 수 있어요. 사용하기 전, 식용유를 키친타올에 묻혀 표면을 꼼꼼히 닦고 베이킹소다, 식초, 물을 1:1:2로 섞은 물에 담근 후세척해 주세요.
간혹 스텐 제품에 녹이 발생하는 것은 일반적으로 재질의 부식이 아닌 보관환경에 따라 겉면에 녹이 달라붙는 것으로 녹 제거제를 사용해 제거가 가능해요.
👩🏻🍳 필요한 재료들 *1컵=240ml 1큰술=15ml
💁🏻♀️퀴노아 샐러드
레몬즙 1/4컵
다진마늘 1개
디종머스타드 1작은술
메이플시럽 1큰술
소금 1/2작은술
후추 약간
올리브오일 1/4컵+1~2큰술
어린잎채소 한 줌
삶은 퀴노아 1/2컵
미니 오이 1개
양파 2큰술 분량
방울토마토 6~7개
견과류나 씨앗들 1~2큰술
파슬리 잎 약간
*드레싱 양이 넉넉해요.
한 번에 다 넣지 마시고 기호에 맞게 넣으세요.
💁🏻♀️퀴노아 삶기
퀴노아 1컵
물 1 3/4컵
소금 1/3작은술
올리브오일 1큰술
💁🏻♀️양배추 샌드위치
양배추
양파
당근
비건 마요네즈
소금
후추
홀그레인 머스터드
토마토
아보카도
소금
식빵
💁🏻♀️목테일 모히또
라임 1/2개
민트잎 4~5장
조각얼음
과일청 1~2큰술
탄산수 또는 소다
민트잎
라임 1조각
#퀴노아샐러드 #양배추샌드위치 #모히또
#주방용품추천 #주방도구 #마리슈타이거
🫘 홈 https://www.sweetpeapot.com
🔎 아마존 조리도구, 식재료 https://www.amazon.com/shop/sweetpeapot
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🔎 아이허브 식재료
💁🏻♀️ 아래 링크로 제품 구입시 5%할인, 신규가입시 $5할인 혜택이 있습니다.
올리브오일1 https://iherb.co/2UG5fw6p
올리브오일2 https://iherb.co/C5bpgwaG
소금1 https://iherb.co/EkdbbYHq
소금2 https://iherb.co/4knSyTFK
간장1 https://iherb.co/Yj1LXfv6
간장2 https://iherb.co/aK2HLkXb
식초1 https://iherb.co/wB44GUMX
식초2 https://iherb.co/hxp5oniY
후추1 https://iherb.co/PFB3UAZ9
후추2 https://iherb.co/Uyb1amJ6
메이플시럽1 https://iherb.co/GAePTBp8
메이플시럽2 https://iherb.co/FmhMQEJj
비정제 원당 https://iherb.co/PeW2SWz2
나한과 https://iherb.co/bNXUuchB
알룰로스 https://iherb.co/iLbscFnn
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📱전자책 | 서정아의 건강밥상 https://www.sweetpeapot.com/ebook
📚 신간 | 나를 위한 가벼운 집밥책 http://gmkt.kr/gCt-SRR
🔖 교보문고 https://bit.ly/3HbAseT
🔖 알라딘 http://aladin.kr/p/qzynm
🔖 예스24 https://bit.ly/3L7iQBM
🍱 101 온라인 '비건 집밥' 클래스 https://class101.app/e/sweetpeapotseo...
🗞️ 시카고 한국일보 레시피 아카이브 https://url.kr/zcmsj7
🎥 사진 및 영상 촬영 기어 https://www.sweetpeapot.com/photograp...
🎵Track : Good Morning Everyone! • [활기찬 오늘을위한 음악] Good Morning Everyone!...
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در تاریخ 1403/04/05 منتشر شده
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