Neuroscience : Comment maîtriser le FLOW (x10 sur tes performances)

Atteindre l'état de flow peut sembler mystérieux, mais c'est en réalité une pratique accessible qui mène à l'excellence et à la plénitude. 🌈

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00:00:00 - Introduction au concept de flow et son impact sur la performance
00:03:37 - Les conditions requises pour atteindre l'état de flow
00:07:09 - Les déclencheurs du flow et comment ils captent notre attention
00:10:38 - La base biologique du flow et son influence sur le bonheur

Merci d'avoir regardé ma vidéo,
Coachement vôtre,

David Lefrançois

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