【寝たまま瞑想】免疫力を高める深い眠りのヨガニードラ〜内観の法〜丹田呼吸法＆内観の四句

【寝たまま瞑想】免疫力を高める深い眠りのヨガニードラ〜内観の法〜丹田呼吸法＆内観の四句 収まらない感染拡大、この世の中の状況に 不安な気持ちやストレス⚡️がたまり、 夜ぐっすり休めていない人もいるかもしれません。 白隠禅師が伝える 丹田呼吸法と内観の四句を 元に、自然免疫力を高めるヨガニードラをお届けします。 これを実践していくと、 病気になることへの不安やストレス、焦りの気持ち、 ネガティブな思いや感情が自然に消えていくのを感じられます すると、 夜、とてもよく眠れて 翌朝、活力に満たされ目が覚めます。 ぐっすり眠ることで、 疲れた肉体は癒やされ 私たちの体の中に 本来備わっている自然免疫がぐっと⤴︎高まります。 ぜひ、このヨガニードラを繰り返しながら あなたの中にある自然免疫を高めていきましょう ★★【ゆっくりなヨガ】と【リラックスのための動画】を中心に配信しています★★ 　　　　↓↓よろしければ、チャンネル登録お願いします↓↓ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCEEwwILrD4mkfgeqZKtKz8A ※リマインダーを忘れずに👆 ※ベルマーク🔔をタップして通知をONにしてね。 ▼臓器セラピーとヨガニードラ 【寝たままヨガ+瞑想】臓器セラピーと睡眠の質をよくする ヨガニードラ https://www.seevid.ir/fa/w/Uu64IQkP-V4 ▼ガンに負けない、ならないために知ってほしいこと 【ガンをつくる心・治す心】私のガン（ポン）が自然治癒した話。https://www.seevid.ir/fa/w/E_Svr7QBOYA ▼ヨガニードラと効果の凄さを解説 【寝たまんま】ヨガニードラ・効果が凄い【眠りのヨガ】 https://www.seevid.ir/fa/w/w416jPbvHvw ▼眠りのヨガ 【寝たまんま】睡眠の質をよくする30分 ヨガニードラ・睡眠導入♡寝る前の意識がもっとも重要！ヨガニドラ https://www.seevid.ir/fa/w/HU_kt2h87QE ▼眠りのヨガ 【寝たまんまヨガ】ヨガニドラ・睡眠への導入♡ https://www.seevid.ir/fa/w/IhanhcCUlck ----------------------♡----------------------------------------------♡ ゆりあヨガホームページ https://www.yuria-yoga.com/ 田中ゆり彩♡ヨガブログ https://www.yuria-yoga.com/blog-1 Instagram https://www.instagram.com/yuriayoga2021/ --------♡---------------------------------♡------------------------♡ 広島県廿日市市　あいプラザにて ヨガ教室開催中 #ヨガニードラ #自然免疫 #瞑想 #リラックス #睡眠 #寝る前 #丹田呼吸 #白隠禅師 #内観の法 #睡眠の質をよくする #リラクゼーション #不眠解消 #マインドフルネス #寝たまま瞑想 #不眠解消 #疲労を癒す #眠りのヨガ #睡眠導入 #ヨガニドラ #ヨガニドラー #寝る前の意識 #癒しの音楽 #寝たまんま瞑想 #潜在意識 #20分 #30分 #眠れる #誘導瞑想 寝たまま瞑想

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