비만이 저산소증 만성염증으로 접어들고 있다는 몇가지 증거들

비만이 저산소증 만성 염증으로 접어들고 있다는 몇가지 증거들

비만을 최근에는 염증성 질환이라고 칭하고 있습니다. 지방세포는 300배까지 커진다고 하죠 이과정은 우리몸에 수많은 부담을 안기는데요 이과정에서 다양한 염증들이 생겨납니다
지방세포의 저장능력 초과. 우리 몸에 위기신호를 보냅니다. 고혈압 당뇨 고지혈증의 원인이 됩니다. 저강도 염증 상태로 만성염증으로 염증성 사이토카인을 뿜어냅니다
대식세포의 활성화: 비만 상태에서 지방 조직 내 대식세포의 수와 활성화가 증가합니다.
지방 조직 확장으로 인한 저산소증: 비만에 의한 지방 조직의 확장은 조직 내 산소 공급 부족을 초래할 수 있습니다. 활성산소 스트레스 증가를 초래합니다
내장 지방의 이소성지방화: 특히 내장 지방(복부 내 지방)은 간이나 췌장, 신장,심장등의 장기에 대한 염증화를 초래합니다. 대사기능의 감소로 인한 노폐물증가로 세포 변형을 초래합니다

과연 어떤 신호일까요?
윗배가 볼록 – 허리둘레가 중요. 배꼽주변의 복강장기들의 타격
잠의 질이 좋지 않을 때. 코골이. 수면무호흡증, 잠꼬대
무릎관절염의 통증 ㅡ 또다른 만성염증의 시작
소변의 색깔이 탁해질때 ㅡ 당뇨. 신장
식곤증과 만성피로
혈액검사의 이상
간수치가 서서히 올라갈 때.
고감도 C-반응성 단백질의 증가. 만성염증 시사
인슐린 저항성의 증가-공복혈당이나 식후혈당 증가, 인슐린 수치의 증가
중성지방과 LDL콜레스테롤의 증가, HDL콜레스테롤의 감소

몸에서 이런 신호가 나타나면 이제는 정들었던 내장지방과 과감히 이별해야 할 때입니다.


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