وجبة السبانخ الصحية بالزيت والليمون والثوم

المقادير:
4 أكواب أوراق السبانخ المسلوقة والمعصورة

بصلة كبيرة مفرومة

ملعقة ثوم مفروم

ربع كوب عصير ليمون

ربع كوب زيت زيتون

نصف كوب بصل جوانح محمر

ملح وفلفل

http://www.roya.tv/
Facebook: RoyaTv
Twitter: RoyaTV
royatv


تابعوا رؤيا HD  على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا  SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي


If you believe your copyright-protected work was posted on our YouTube channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [email protected].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.

إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[email protected]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

#مطبخ رؤيا

• #entertainment
• #مطبخ
• #رؤيا
• #ست
• #النكهات
• #صدور
• #الدجاج
• #كريمة
• #فطر
• #منتجات
• #أكلات
• #رمضان
• #مأكولات
• #بلاد
• #الشام
• #عالمية
• #نبيل
• #سريعة
• #نضال
• #البريحي
• #الشيف
• #غادة
• #التلي
• #طبخ
• #عصير
• #حلويات
• #اكلات
• #وصفات
• #حلو
• #ديما
• #حجاوي
• #مشوي
• #مقلي
• #مسلوق
• #ماجي
• #محمر
• #صوص
• #تتبيله
• #بهارات
• #طريقة
• #الشامية
• #الاردنية
• #البنانية
• #العراقية
• #التركية
• #الفلسطينية
• #هندي
• #مكسيكي
• #الصيني
• #ايمان
• #عماري
• #مايا
• #تيمور