腕立て伏せで肩が痛くなる人の特徴！当てはまったら要注意！

腕立て伏せで肩をケガしたり痛める人の特徴を紹介します。こんなやり方していたらいずれあなたもケガするかも… ちなみに僕は過去にこのやり方でケガをしました。 ケガをしにくいやり方も併せて紹介します。 腕立て伏せをする度に肩に違和感を抱くのであれば、ぜひ一度この方法を試してみてください。 【目次】 https://www.seevid.ir/fa/w/1tQwpv5f3Ik腕立て伏せで怪我をする人の特徴 https://www.seevid.ir/fa/w/1tQwpv5f3Ik腕立て伏せは下ろすな危険 https://www.seevid.ir/fa/w/1tQwpv5f3Ikケガをしにくい腕立て伏せ https://www.seevid.ir/fa/w/1tQwpv5f3Ikプッシュアップバーは捨てろ https://www.seevid.ir/fa/w/1tQwpv5f3Ikまとめ https://www.seevid.ir/fa/w/1tQwpv5f3Ik水休憩＆目的に応じてやり方を変えよう 🔽チャンネル登録はこちら！ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCKYomIzwMdqszdch7mlbBlw 🔽運営ブログ（ふみたんの筋トレ部屋） https://fumitan-kintore.com/ 🔽Twitterでも発信しています https://twitter.com/fumitan_kintore 🔽インスタも始めました https://www.instagram.com/fumitan_6328 音楽：魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/ #腕立て伏せで肩痛めるとかマジぴえん #プッシュアップバーは別に捨てなくてもいいよ