【豚プルコギ】ご飯がススム君！男子も！子供も大好き鉄板メニュー♪鍋に重ねて！蓋して！出来上がり！#staub #cookingchannel #howto #ストウブ

こんにちは！ずぼら料理教室の大橋です♪ 今回は 『もっとストウブはじめまして』本より 【　豚プルコギ　】をご紹介します！ 『鍋：20㎝ラウンド使用』 【材料】 ・豚こま切れ肉　200ｇ(調味料Aで下味をつける) 〇調味料Ａ　酒　大さじ1 　　　　　　醤油　大さじ１ 　　　　　　砂糖　小さじ２ ・玉ねぎ　　1/2個　薄切りにする。 ・にんじん　1/4本　千切りにする。 ・にら　　　1/2束　3㎝に切る。 ・にんにく　１かけ　薄切りにする。 ・塩　　　　小さじ1/2 ・白ごま　　大さじ１ ・ごま油　　小さじ１(控えめにしています) １，肉に調味料Aを加えて下味をつける。 ２，鍋にごま油を敷き、玉ねぎ、にんじん、肉、にんにく、にらの順に重ねる。 ３，野菜から水が出やすいように、塩を振る。 ４，フタをして 中火にかける。 →蒸気が出たらごまを振り、肉に火が通れば完成。 ぜひ作ってみた感想、質問ありましたらコメント欄にお願いいたします！ 『みなさんのお気に入りの大橋さんのストウブ本はどれですか？』 コメントお待ちしております！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今回の大橋、スタッフちかが着用のオリジナルTシャツは コチラのオンラインショップで購入できます！ ↓ haruhigohan.thebase.in/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【　HARUHI BODY PLUS　】 ！！はるひごはん大橋由香プロデュース！! はるひごはん大橋由香Instagram↓ www.instagram.com/haruhigohan/ ！パーソナルジムの常識を覆すべく！ 料理人×パーソナルトレーナー×管理栄養士がコラボ！ 今回の動画では、はるひボディプラスの 専属トレーナーさんをご紹介しています！ ↓    • Video   〇大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーによる運動のサポート 〇管理栄養士×料理人大橋由香がコラボしたボディメイク中でも 　満足のいく美味しい食事付きのプランも！詳しくはコチラを↓ ↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ 🔎『　ホットペッパービューディ はるひボディプラス　』で検索！ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000647875/coupon/ 🔎『公式LINE はるひボディプラス』からも直接ご予約 いただけますのでぜひお問い合わせください♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【食】×【運動】で 「一生続けられるカラダ作り」をはるひボディプラスで叶えます✨ 【対面】でトレーナーさんとみっちり自分磨きに通うも良し！ なかなかジムに通う時間がない、移動が難しい、、、 そんな方には、 【オンライン】で 「はるひボディオンラインパーソナル」のトレーニングコースも ご提案しております♪ ストウブ鍋も、ボディメイクも、健康のためのカラダ作りも・・・ 早く始めた者勝ち！！一日でも早く、皆様の理想の 健康で美しいカラダ作りご一緒させてください☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『早く買ったもの勝ち！一日でも早く！一日でも長く！使える！』 ストウブ鍋はストウブ公式オンラインショップで買いましょう♪ 焼き芋ダイエットの動画はこちら    • ストウブで焼き芋の作り方　焼き芋ダイエットして4キロ落ちたよ！   大橋由香の自己紹介動画はこちら    • 無料の料理教室【ずぼら料理教室】ずぼら料理人　大橋由香です。   ブレイザー説明動画はこちら！    • ストウブ次買うならコレ！【ストウブブレイザーの選び方】ずぼら料理教室   シーズニングの仕方は別の動画で！    • プロが教えるストウブのお手入れ方法、実はシーズニングやっていません【ずぼら...   コラボやお仕事のお問い合わせはこちらからお願いします。 [email protected] ストウブ鍋の選び方はこちらをどうぞ    • 【ストウブ鍋おすすめサイズ】初心者から上級者まで、このサイズと種類を買うと...