【減量55日目】ストレスなく脂肪を落とす食事とそのマインド

こんばんは！！！ 食事制限を成功させる秘訣は？ PFCの管理方法は？ 食欲が抑えられない時はどうしてる？ その他にも、ボディメイクをする上で1番と言っても過言ではない食事についての質問が本当に多いです！！ これについての正しい答えを提示するのってすごい難しいなっていつも思うわけです。 だから、この動画のように、私はこうしてるよ！を共有させていただいています。 真似してほしい部分は食事の内容ではなく、メンタル面です！ あまり神経質にならないで欲しいと本当に思います。って言ってる自分も神経質になる時がないわけではないです。でも、神経質になってもいいことってないやん？？って思うわけです。。しんどくなってきますから、、、 何事も楽しんでやることが1番です！ ストレスがいちばんの敵です！ あまり切羽詰まらせずに頑張っていきましょ？？共に。。。✊🏻 #減量フル食#鶏むね肉#オートミール Youtube登録ポチッと押してくれたら好きが溢れます💕⏬ https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UC8-kmIZowlGKYNuJUSgzfpg valxのプロテインはこちらから⏬ https://valx.jp/lp/spring-sale2022/?ad_code=sakura クーポンコード：sakura_spring2022 5000円以上のご購入でクーポンをご利用いただくと300円オフとなります！ マイプロテインはこちらから買えます⏬💪 割引コード【SAKURA】 https://tidd.ly/3wfx0sM 私の他のSNSもフォローしてね⏬🥸 https://lit.link/sakufitness BGM等⏬🎵 https://artlist.io/jp/ https://dova-s.jp/bgm/ https://www.epidemicsound.com/ [the fat rat -monody] https://www.seevid.ir/fa/w/B7xai5u_tnk 【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】📚 [email protected] 問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh 【お手紙・プレゼントの宛先】💌 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar 薬学生トレーニーさくら 宛