اسهل طريقة لحركة القبة للمبتدئين في البيت _جمباز Gymanastics

حكايات جنى
حكايات جنى
328.5 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - تعلم ازاي تعمل القبة او
تعلم ازاي تعمل القبة او البردج في يوم او اسبوع  لحركة القبة و حركة القبة الواقفة للمبتدئين او حركة الجسر
وهذه الحركة من الحركات الرئيسية في الجمباز القبة 4K تعلم حركة القبة لوحدك​ حركة القبة اللي بتأهلك للباك دايف جمباز قبة 👍
فبإمكانك الوصول للحركة مهما كانت مرونة جسمك إتمرن على الحركة من دلوقت .
خطوات سهلة و بسيطة تمكنك من الحركة بسهولة فقط بـمساعدة صديق أو مساعدة نفسك قد يصعب عليك الأمر بشدة ولكن واصل المحاولة وتذكر دائمًا التحلي بالصبر والتدرب على تمارين التمدد والاستطالة.



👇👇👇👇👇👇
مشاهدة سعيدة بحبكم كتير ❤️
علشان تتابع فيديوهاتنا الجاية اعمل اشتراك في القناة ومتنساش تدوس علي زرار الجرس❤️
وصلوا  الفديو 50 لايك ❤️
الفديو الي فات : جولة فى غرفتى روتين تنظيف وترتيب غرفت...​
اكونت الانستا : Instagram: ​​

للتواصل للإعلانات التجارية for business inquiries
👈 [email protected]
شكرا لكم ❤️
3 سال پیش در تاریخ 1400/01/07 منتشر شده است.
328,519 بـار بازدید شده
... بیشتر