PREVIENE INFECCIONES EN INVIERNO: recomendaciones basadas en la ciencia

Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
@drmijailtapia

En este video les hablo acerca de algunos consejos para evitar las infecciones virales y bacterianas en este periodo invernal como la faringitis, sinusitis y bronquitis

▶ Mi libro de técnicas de estudio:

Añádete a mis redes sociales:
▶FACEBOOK: http://bit.ly/2YjFKR2
▶TWITTER: http://bit.ly/2ZpOame
▶INSTAGRAM: http://bit.ly/2Yiorzy
▶BLOG: https://doctorsindoctorado.com/

Si te interesa apoyar monetariamente el proyecto
▶PAYPAL: https://www.paypal.me/TapiaMoreno
▶PATREON: https://goo.gl/adEdVh

0:00 ¿Qué produce las infecciones?
3:45 Nutrición adecuada
7:44 Vitamina D
15:46 Duerme adecuadamente
17:26 Reduce el estrés
19:57 Mejora la higiene
23:33 Mantente activo
27:34 Reducir el consumo de alcohol
31:49 Vacunarse
38:22 ¿Preguntas?

• #education
• #evita_infecciones_en_invierno
• #reducir_infecciones_en_invierno
• #faringitis_invernal
• #sinusitis_invernal
• #prevencion_de_influenza
• #prevencion_de_coronavirus
• #prevencion_de_infecciones_invernales
• #prevencion_de_enfermedades_respiratorias
• #prevencion_faringitis
• #prevencion_infeccion_de_garganta
• #prevencion_bronquitis
• #prevencion_neumonia
• #inflamacion_aguda
• #proceso_de_inflamacion