2주만에 11kg 빠진 산후조리원 루틴 | 셀프 뉴본촬영🧸

🕰️Timeline
00:00 루틴 미리보기

[조리원 1일차]
00:18 퇴원 몸무게
00:30 오자마자 가슴마사지?
00:38 첫 모자동실

[조리원 2일차]
01:00 조리원 오전 루틴
01:45 우리애 귀여운거 못본사람 없게해주세요

[조리원 3일차]
02:13 붓기관리
02:40 신생아 초점책?

[조리원 4일차]
02:49 신생아 황달검사
03:29 엄마말 알아듣는 아기?
03:43 임신성 변비 도움
04:00 기저귀 갈 때 행복한 아기

[조리원 5일차]
04:12 산후 10일차 배크기
04:19 생후 10일차 아기

[조리원 6일차]
04:31 50kg대 진입
04:57 진통제 끝, 통증 시작
05:18 손목, 허리 통증관리
06:15 기분전환 후기

[조리원 7일차]
06:21 아기 유산균
06:34 꿀잠자는 신생아

[조리원 9일차]
06:49 배크기
06:52 수유시트 후기

[조리원 10일차]
07:18 산후 2주차 변화
07:33 셀프뉴본촬영

[조리원 11일차]
08:13 산부인과 외래

[조리원 12일차]
08:32 조리원 12일차

[조리원 13일차]
08:41 아기 목욕교육

[조리원 14일차]
08:49 얼마나 빠졌을까?

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