Schultertraining: Seitheben, hintere Deltas, Shrugs - Wer benötigt welche Übungen?
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8 سال پیش
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Hallo Sportfreunde,hier kommt der zweite
Hallo Sportfreunde,
hier kommt der zweite Teil meines Schultertrainings von neulich.
Ich zeige eine weitere Variante von Seitheben und erkläre, ob und für wen Shrugs sinnvoll sind.
Darüber hinaus stelle ich die Frage, wer von meinen Zuschauern eigentlich im Fitnessstudio oder sogar zuhause trainiert?
Hättet ihr auch Interesse an Trainingstipps für Heimtraining-Methoden?
Viele Grüße
Euer Markus
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♦Anfragen für Privattraining: http://http://www.markus-ruhl.com/privattrai...
♦Markus Rühl Sportkleidung: http://www.ruehl24.de
hier kommt der zweite Teil meines Schultertrainings von neulich.
Ich zeige eine weitere Variante von Seitheben und erkläre, ob und für wen Shrugs sinnvoll sind.
Darüber hinaus stelle ich die Frage, wer von meinen Zuschauern eigentlich im Fitnessstudio oder sogar zuhause trainiert?
Hättet ihr auch Interesse an Trainingstipps für Heimtraining-Methoden?
Viele Grüße
Euer Markus
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8 سال پیش
در تاریخ 1395/07/15 منتشر شده
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