تمرين البطن Sit ups صح أم خطأ | Sit ups Right or Wrong

ده أول تمرين بطن الناس بتتعلمه   .. هل التمرين ده مفيد و لا مضر ⁉️ ده اللي حنتعلمه مع بعض في الفيديو ده

ما تنساش تشرك على القناة و فعل زر التنبيهات عشان توصلك كل الفيديوهات.
و لو عجبك الفيديو و استفدت منه اعمل like و share عشان تنشر الفايدة لغيرك ❤️

لو عاوز تبدأ تتمرن في البيت تقدر تبدأ بسلسلة التمارين في البيت من خلال اللينك ده
كيف تتمرن في البيت او المنزل الأسبوع ...

تابعني عالfacebook بكتب بوستات مفيدة تخص الرياضة.
Facebook: ElbambiMohamed

تابعني عالInstagram. 👍🏻
https://www.instagram.com/p/B5YeIC5Bi...

• #sports
• #calisthenics
• #workout
• #street_workout
• #fitness
• #sport
• #muscles
• #workout_at_home
• #home_workouts
• #تمرين_بطن
• #abs_workout
• #تمرين_في_البيت
• #كاليستينكس
• #رياضة
• #health
• #coach
• #push_ups
• #back_workout
• #fullbody
• #full_body
• #full_body_workout
• #new_moves
• #motivation
• #best_workout
• #abs
• #core
• #legs_workout
• #chest_workout
• #bi_workout
• #biceps
• #triceps
• #hamstring
• #bambi
• #elbambi
• #mb