شوربة العدس المغذية لتعزيز المناعة
55.9 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
طريقة عمل أطيب شوربة العدس
طريقة عمل أطيب شوربة العدس مع الشيف نضال 🍵👨🍳
موضوع الفيديو:
سيقوم الشيف نضال البريحي بمشاركة وصفة شوربة العدس اللذيذة والمغذية. تعتبر شوربة العدس من الوصفات الرائعة للفصل الشتوي، حيث تساعد على تعزيز المناعة وتعطي شعورًا دافئًا ومريحًا خلال الأيام الباردة. سنقوم بتحضير خليط مميز من العدس المجروش والبطاطا والجزر مع التوابل للحصول على طعم متميز وشهي. هيا بنا نتعلم هذه الوصفة اللذيذة!
📝 المكونات:
- كوب عدس مجروش
- كوب بطاطا مقطعة
- كوب جزر مقطع
- ٤ حبات ثوم
- بصلة مفرومة
- ٧ أكواب ماء
- ملعقة كمون
- نصف ملعقة كركم
- ملح وفلفل
👨🍳 طريقة التحضير:
1. في قدر على نار متوسطة، قم بتسخين القليل من الزيت وأضف الثوم المفروم والبصل المفروم. قلبهما حتى يصبحان طريين وشفافين.
2. أضف العدس المجروش وقلبه لبضع دقائق حتى ينضج ويطلي بالزيت.
3. أضف البطاطا والجزر المقطعة وقلب المكونات معًا لتجانسها.
4. سكب الماء وأضف الكمون والكركم وتبل بالملح والفلفل حسب الذوق.
5. اترك الشوربة تغلي على نار هادئة لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة حتى تنضج المكونات تمامًا.
6. بعد ذلك، استخدم الخلاط الكهربائي لخفق الشوربة حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
7. أعد الشوربة إلى القدر وسخنها مرة أخرى على النار قبل التقديم.
8. قدم الشوربة المغذية في أطباق التقديم وزيّنها حسب الرغبة.
🍽️ استمتع بتناول شوربة العدس الدافئة والمشبعة مع عائلتك وأصدقائك!
📡 لمشاهدة المزيد من وصفات الطهي، تابعوا برامجنا على النايل سات:
- رؤيا HD، التردد 11957 أفقي
- رؤيا SD، التردد 12398 عمودي
⚠️ ملاحظة: جميع حقوق التأليف والنشر محفوظة للشيف نضال البريحي وقناة رؤيا. في حال كان لديك أي اعتراض حول استخدام أعمالك بدون إذن، يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني المذكور أدناه قبل تقديم إشعار التعدي.
📧 للتواصل والاعتراضات حول حقوق التأليف والنشر، يُرجى مراسلتنا على البريد الإلكتروني:
[email protected]
#مطبخ_رؤيا
🎬 YouTube Video: The Best Lentil Soup Recipe with Chef Nidal 🍵👨🍳
Video Topic:
In this video, Chef Nidal Al-Brihi will share with you the recipe for the most delicious lentil soup. Lentil soup is a popular and comforting dish, especially during the winter season, as it helps boost and strengthen the immune system while providing a warm and delightful experience. We will be using crushed lentils, potatoes, carrots, garlic, and onions with a blend of spices to create a rich and flavorful soup. Let's learn this delicious recipe together!
📝 Ingredients:
- 1 cup crushed lentils
- 1 cup diced potatoes
- 1 cup diced carrots
- 4 garlic cloves
- Chopped onion
- 7 cups of water
- 1 teaspoon cumin
- 1/2 teaspoon turmeric
- Salt and pepper to taste
👨🍳 Preparation:
1. In a pot over medium heat, add a little oil, then sauté the chopped garlic and onions until they become soft and translucent.
2. Add the crushed lentils and stir for a few minutes until they are coated with the oil.
3. Add the diced potatoes and carrots, and mix all the ingredients together to combine the flavors.
4. Pour in the water and add cumin, turmeric, salt, and pepper according to your taste.
5. Let the soup simmer on low heat for about 25-30 minutes until all the ingredients are fully cooked.
6. Using a blender, puree the soup until it becomes smooth and creamy.
7. Return the soup to the pot and reheat it before serving.
8. Garnish the nutritious soup with parsley or any preferred toppings.
🍽️ Enjoy the warm and hearty lentil soup with your family and friends!
📡 For more delicious recipes, follow our programs on Nilesat:
- Roya HD, Frequency 11957 Horizontal
- Roya SD, Frequency 12398 Vertical
⚠️ Note: All copyrights are reserved for Chef Nidal Al-Brihi and Roya Channel. If you have any objections regarding the use of your work without permission, please contact us via the mentioned email below before submitting a copyright infringement notification.
📧 For contact and copyright inquiries, please email us at:
[email protected]
#مطبخ رؤيا #شوربة #شوربات_رمضان #عدس #دفء #رؤيا #Royakitchen
5 سال پیش
در تاریخ 1399/01/03 منتشر شده
است.
55,992
بـار بازدید شده