آموزش آشپزی _ طرزتهیه اوتمیل یک صبحانه رژیمی
7 هزار بار بازدید -
7 ساعت پیش
-
اوتمیل نام دیگر بلغور جو
اوتمیل نام دیگر بلغور جو دو سر یا جو دو سر پرک شده است. اوت میل یکی از غلات مفید در زمینه رژیمهای لاغری و کاهش وزن شمرده میشود و اغلب بصورت پخته مورد استفاده قرار میگیرد.
اوتمیل با سیر نگه داشتن بدن شما در مدت زمانی طولانی به شما در کنترل و کاهش وزن کمک میکند موجب از بین رفتن احساس گرسنگی در شما می شود.
در این ویدیو شما می توانید ۵ روش پخت این صبحانه خوشمزه را ببینید و بر اساس سلیقه خودتان هرکدام را که دوست دارید انتخاب کنید و درست کنید.
آموزش آشپزی _ طرزتهیه اوتمیل یک صبحانه رژیمی
#foodbymassi
می تونید من رو در اینستاگرام هم دنبال کنید و ویدیو های بیشتری رو انجا ببینید
Instagram: www.instagram.com/foodbymassi...
شیرینی مخصوص عید نوروز
• شیرینی مخصوص عید
نانها
• نان ها
شیرینی ها
• شیرینی و کیک
پاستا
• پاستا _ ماکارانی _ اسپاگتی
غذا با ماهی سالمون
• غذا با ماهی سالمون
غذا فرنگی
• غذاهای بین المللی
غذاهای ایرانی
• غذاهای سنتی ایرانی
ترشی سس دیپ و پیش غذا
• ترشی _ سس _ دیپ و پیش غذا
آش و سوپ
• آش و سوپ
7 ساعت پیش
در تاریخ 1403/07/07 منتشر شده
است.
7,095
بـار بازدید شده