【シンプルな暮らし】禅から学ぶ！１日に心を整える習慣術３選

こんにちは🎵今回は　"禅の知恵で心身を整える習慣の取り入れ方"　というテーマについて、参考文献をもとに考察しました！ 参考文献もお片付けのヒントになりますのでぜひチェックしてみてください＾＾ ■参考文献 タイトル：お坊さんにならう　こころが整う朝・昼・夜の習慣 著者：平井正修 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン amazonリンク→　https://amzn.to/3zbdVZv ■タイムコード（動画の時間と内容） https://www.seevid.ir/fa/w/0srCJ6OlMio　嫌な出来事、悩み事に頭の中を支配されて、気持ちが浮き沈みしやすい https://www.seevid.ir/fa/w/0srCJ6OlMio　禅の知恵を習慣に根付かせること https://www.seevid.ir/fa/w/0srCJ6OlMio　朝は呼吸を整える時間を https://www.seevid.ir/fa/w/0srCJ6OlMio　手を洗うことで没頭の時間を持つ https://www.seevid.ir/fa/w/0srCJ6OlMio　一日の終わりを布団のなかで振り返る https://www.seevid.ir/fa/w/0srCJ6OlMio　まとめ #シンプルな暮らし 　＃シンプル部屋　＃シンプリスト生活 ＃シンプルな暮らし節約　＃シンプル ■お片付け研究室　関連リンク お片付け研究室　公式ホームページ　OPENしました♪ https://okataduke-k-ch.jp/ Twitter：　https://twitter.com/okataduke_k_ch Instagram：　https://www.instagram.com/okataduke.k.ch/ Facebook：　https://www.facebook.com/okataduke.k.ch ▼弊社サービスの紹介です (^^) ■家電を売るなら「下取りチェッカー」 LINEを使った自動査定＆買取サービス https://s-checker.jp/ ■東京・神奈川の出張買取ならアシスト https://www.assist001.co.jp/ アシスト公式ライン登録ページ https://line.me/R/ti/p/%40nol6252a ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★お片付け研究室チャンネルのおすすめ動画 【シンプルな暮らし】マイルール3選！で豊かな一人暮らし https://www.seevid.ir/fa/w/4WBx2SI_YKk 【シンプルな暮らし】イギリス文化に学ぶ、節約を楽しむ暮らし方３選 https://www.seevid.ir/fa/w/8lsNoq9YmEc 【シンプルな暮らし】厳選３つ！日本でもできるパリ風の収納のコツ https://www.seevid.ir/fa/w/ZydS7Dya9AM ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★そのほかお片付けに関するおすすめ動画 暮らしvlog | 全てを優しく受け止めてくれる秋 | 少しだけ丁寧に暮らす日常 | 主婦のルーティン | 趣味は暮らし https://www.seevid.ir/fa/w/iFJg3H57wmQ 【ミニマリスト】シンプルに暮らすために必要な10のこと。 https://www.seevid.ir/fa/w/b_IhdYbYYI0 【暮らしvlog】朝掃除、キッチン家電のリセットで心地よい暮らし https://www.seevid.ir/fa/w/nipSAeuuFjE 片づけってどうして難しいの？？ こんまりがアドバイス！ https://www.seevid.ir/fa/w/SSE8dOPJbyI 小さな平屋【ルームツアー｜LDK14畳】シンプルな暮らし ｜心地よい暮らし｜家族３人｜ミニマムな暮らし https://www.seevid.ir/fa/w/9W7bNgRmOzU

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