【健康好生活 超精彩回顧】小小豆子營養高 紅綠雙寶來報到 /// 健康版綠豆蒜 古早味豆薯(綠豆麻糬) 紅豆山藥牛腩湯 中東風味之彩椒鑲豆肉 赤小豆水 綠豆汁

觀眾朋友發問，為什麼在很多書上把紅豆、綠豆、黃豆、四季豆…..等 都通稱為豆類，但有些書卻又說紅豆、綠豆屬於主食類， 黃豆屬於肉類，有些豆類又屬於蔬菜類….. 到底豆類食物營養價值如何？ 我們日常所吃的豆子是屬於哪一類的食物？ 熱量高不高？這些以後我們將一一為觀眾解答， 今天我們就從大家最愛吃的紅豆、綠豆下手， 還要教大家健康版的綠豆蒜， 以及如何運用做出中東風味的料理～ 營養好朋友 #劉博仁 營養博士 醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者 醫師好朋友 #鄒瑋倫 中醫師 健康好朋友 #徐小可 藝 人 健康好朋友 #蔡季芳 美食料理達人 健康好朋友 #潘瑋翔 創意料理達人 #紅豆 #本土紅豆 #進口紅豆 #大納言 #粉綠豆#綠豆 #油綠豆 #健康版綠豆蒜 #綠豆仁 #糙米#桂圓#紅棗 #清熱解毒#降血壓 #清肝#抗菌 #綠豆皮#綠豆仁 #植物性蛋白質 #澱粉#低聚糖 #古早味豆薯 #綠豆麻糬 #紅豆山藥牛腩湯 #牛腩#山藥 #牛肉料理 #養生湯品 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!

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