Qué somatizaciones provoca la ansiedad generalizada
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3 سال پیش
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Lo primero, ¿qué son las somatizaciones? Ya hemos comentado que las alteraciones emocionales - ansiedad, tristeza y enfado – salen por el cuerpo, que es el único sitio por el que pueden salir.
Es decir, tengo un pensamiento exagerado, genero una emoción desagradable, y esa emoción se manifiesta en el cuerpo.
Si la permito desahogarse, no hay ningún problema. Pero si evito estos desahogos estas emociones se quedan en el cuerpo.
En la ansiedad generalizada o prolongada, las somatizaciones son muy concretas. Agoto los sistemas y entro en un proceso de desgaste corporal, se agotan las reservas de energía.
Por tanto, lo más habitual es el cansancio, lo que llamamos astenia. Nos quedamos sin fuerzas, sin energía, con debilidad muscular y sobre todo con alteraciones dolorosas por las contracturas musculares. La otra parte debilitada por la ansiedad generalizada es el aparato digestivo.
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/06/16 منتشر شده
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