Оценят даже те, кому не нужна диета. Нежнейшие диетические ТЕФТЕЛИ по-быстрому. Стол №5.

Даже сидя на диете можно питаться вкусно. И неважно, что нельзя побаловать себя традиционными тефтелями в насыщеном томатном соусе. У диетических тефтелей есть ряд преимуществ. Они готовятся очень быстро, потому что не нужно ничего обжаривать. Они получаются очень нежные, хорошо усваиваются и не вызывают чувство тяжести после еды. Они подходят для детского питания и дети, кстати, любят такие тефтельки. Они сочетаются, практически, с любым гарниром и их можно подать даже тем, кто не придерживается правильного питания. Эти тефтели понравятся всем. Потому что очень вкусно!
*************
Мой второй канал @olgaobovsem
*************
РЕЦЕПТ:
филе куриной грудки - 500 г
лук репчатый - 60 г
морковь - 60 г
рис - 60 г
сметана 10% - 60 г
вода - 200 мл
соль - по вкусу
черный перец - совсем чуть-чуть для аромата.
*************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ВЫ НАЙДЕТЕ МНОГО ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ по ссылке: @olgardl
****************
ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ можно посмотреть здесь:
СУПЫ
СУПЫ
ВТОРЫЕ БЛЮДА
ВТОРЫЕ БЛЮДА
ВЫПЕЧКА
ВЫПЕЧКА
ЗАВТРАКИ
ЗАВТРАКИ
ЗАКУСКИ
ЗАКУСКИ
САЛАТЫ
САЛАТЫ
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ
КОРЕЙСКИЕ САЛАТЫ
БЛИНЫ ОЛАДЬИ
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ
ПЕЧЕНЬЕ
ПЕЧЕНЬЕ

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #5
• #5
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #5