اعمل جهاز السحب على الظهر في البيت بكل بساطة

انا بقدم لكم حاجة جديدة ومختلفة عن المعهود وهى ازاى تعمل جهاز السحب الموجود في الجيم عندك فى البيت بكل سهولة وبساطة من غير اى تعب كل اللى عليك تعمله تتبع الخطوات اللى فى الفيديو ده وده لينك الفيديو :www.pull up. com
ومتنساش تعمل اشتراك وليك للفيديو ولو عندك اى تعليق ضيفوا فى التعليقات تحت وشكرا