뱃살 빼는데 유산소는 왜 하세요? (복근 빠르게 만드는 루틴 / 뱃살 빼는 운동 방법)

2:49 과학이 증명한 복근 운동 1위! 대가리 찍을 걱정없는 안전한 스프링-롤아웃 ▶[AB슬라이드] bit.ly/3PfNKvc ('헬창극장'의 제작을 후원해주시는 업체의 제품들인데요, 저희가 직접 품질을 확인하고 유용한 아이템을 추천드리고 있습니다! 많은 관심 부탁드립니다^^) 문의 : [email protected] 아 싸장님 어스틴입니다. 어스틴! 아 ㅋㅋ 싸장님 유산소 하면 근육도 같이 빠져요 싸장님 저 어스틴처럼 A급 복근 운동 조합하면 뱃살만 쭉쭉 빠져요 싸장님 운동 빨리 끝나니까 집에 가서 넷플릭스 한 편 더 때릴 수 있어요 싸장님! Obi Vincent Youtube : youtube.com/@ObiVincent Obi Vincent instagram :www.instagram.com/obi_vincent/ --------------------------------------------------------- 00:00 - 어스틴의 뱃살 빼는 A급 루틴 00:59 - 볼 행레레 01:50 - 잭 나이프 02:32 - 롤아웃 03:29 - 슈퍼맨 플랭크

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