【全部見せます！】コスト０円！自宅にある物を活用した簡単！棒体操【介護予防・高齢者体操・高齢者レクリエーション】

【動画内容】 今回は地域健康カフェにて実施された、「棒体操」をお送りいたします。 棒体操に使う道具は、サランラップの芯のみ。この体操で、まったりと無理のないペースで中時間程の体操が行える内容をお送りしています。 体操教室だけではなく、デイサービスや高齢者施設などでも実践可能な内容となっていますので、是非ご自身の働く職場などでも活用して頂けたら嬉しいです。 是非最後までご視聴下さい。 また今回も準備が楽に出来るので、急なレクリエーションや体操の当番を任された時などにも活用出来るレクネタ・体操ネタも発信していますので、ご参考して頂きコメント頂けると、とてもモチベーションアップに繋がりますのでよろしくお願いします！ 【おススメ体操動画】 ⇓⇓ 【全部見せます！】デイサービスでも活用出来る！介護予防教室でお手玉を使った簡単体操【高齢者レクリエーション・地域活性化】 https://www.seevid.ir/fa/w/LPZ9R9ofDI0 【地域サロン】地域活性化！シニアの方々との体操教室が楽しすぎたｗ【介護予防・高齢者レクリエーション・中高年体操・高齢者体操】 https://www.seevid.ir/fa/w/156ulmYbfVQ 【動画内容】 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8オープニング https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8背伸び https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8脇腹ストレッチ https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8引き寄せる https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8手首を返し https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8ラップの芯キャッチ https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8バランス力運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8振り子運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8∞の字運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8さする https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8股関節運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8手首運動２ https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8回し運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8上げ下ろし運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8叩く、さする https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8足上げ運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8胸・肩の運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8腰をひねる運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8股関節運動2 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8剣道運動 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8脳トレ剣道 https://www.seevid.ir/fa/w/08BBrEiBxb8エンディング 3373チャンネルをご視聴頂きありがとうございます。 是非、3373教室へのご入会よろしくお願いします！！ 【介護予防3373チャンネル】 https://www.seevid.ir/fa/result?ytch=UCHRh2JHq2mAz9UaFbLNXGXQ 【3373プロフィール】 名前：3373（サンサンナナサン） 介護予防指導士、介護福祉士、介護支援専門員、応急普及員Ⅰ、認知症実践者研修、認知症キャラバンメイト、社会福祉主事などなど 特別養護老人ホームにて介護職員、デイサービスにて介護職員、生活相談員、管理者となる。 １９年の経験などを活かすべく今年4月より「特定施設介護付有料老人ホーム」に転職。残りの人生明るく楽しく過ごして頂きたい。その想いから個人的にも講師業を開始。地域や健康カフェ、病院などで中高年の方を対象とした介護予防教室、実務者研修にてレクリエーション講師などを実施。一人でも多くの方に介護予防法、レクリエーションを知ってもらいたいと思い発信中！ 【Instagram】 takanori3373 【LINE公式アカウント】介護のお悩みを１対１で相談に乗ります！ https://lin.ee/ezUozibs 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/kaigoyobou... #レクリエーション#高齢者レク#デイサービスレクリーション#高齢者体操 #介護予防#介護職員#介護レク

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