매월 1,000명의 치매 환자를 진찰하면서 알게 된 뇌를 젊게 만드는 초간단 비법! / 수많은 의사들이 극찬한 엄지손가락 1분 지압법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

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"1일 1분, 젊어지는 두뇌를 위한 최고의 건강법!"
☆책소개 : 『뇌가 젊어지는 엄지손가락 자극법』
지은이_하세가와 요시야
옮긴이_김현주
펴낸곳_영진닷컴

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
3:22 프롤로그
6:54 손가락은 ‘제2의 뇌’이다
20:25 기력, 기억력이 되살아나는 놀라운 엄지손가락 파워
29:46 ‘엄지손가락 자극법’의 3가지 포인트
32:10 기본 엄지손가락 자극법
35:39 좌우 다른 자극법
38:38 주무르기와 누르기 자극법
42:21 클로징 멘트

* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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