نقص البوتاسيوم | الاطعمة الاغنى بالبوتاسيوم للاعصاب وضغط الدم وطنين الاذن

عالج نقص البوتاسيوم بسرعة بدون مكملات من مطبخ منزلك بدون تعقيد، تعرف على اعراض نقص البوتاسيوم بدون فحص الدم. والاهم ما هي أفضل مصادر البوتاسيوم الموجودة في منزلك.

سؤال الحلقة: هل تعاني من احد اعراض نقص البوتاسيوم؟ وما الطعام الافضل عندك للبوتاسيوم؟

🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 📢📢
👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻
💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
💎 كود الخصم الحصري : samara
👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
🔗 https://bit.ly/samaraketocourse

⭕📌 أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
🔗 https://samaraketolife.com/
📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329  
📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 https://bit.ly/samaraclinic
💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 https://bit.ly/samaraketobook

✅ مصادر الحلقة: مصدر البوتاسيوم الطبيعى: ماذا يفعل نقصه في الجسم
🔗 https://shorturl.at/aeis4

🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
⏩⏩ انستجرام     🔗  https://bit.ly/samarainstagram
⏩⏩ فيسبوك       🔗 https://bit.ly/samarafacebook
                         🔗 https://bit.ly/regeemfacebook  
⏩⏩ سناب شات   🔗 https://bit.ly/Samarasnap/
⏩⏩ تويتر          🔗 https://bit.ly/samaratwitter
⏩⏩ تيك توك       🔗 https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 https://bit.ly/samararegeem

----------------------محتوى الحلقة

0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:52 - ما هي فوائد البوتاسيوم ؟
2:57 - ما هي كمية البوتاسيوم اليومية ؟
3:32 - ما هو المعدل الطبيعي لتحليل البوتاسيوم في الجسم ؟
4:00 - ما هي أعراض نقص البوتاسيوم ؟
5:57 - اغنى الأطعمة بالبوتاسيوم ؟
6:13 - التمر من مصادر البوتاسيوم
6:50 - البيض والطحينية من مصادر البوتاسيوم
7:25 - عصير الكرفس
8:00 - الباميا والبندورة والباذنجان مصادر البوتاسيوم
8:43 - الموز والخيار لكمية كبيرة من البوتاسيوم الطبيعي
9:45 - ما هو سبب نقص البوتاسيوم في الجسم؟
11:08 - مصادر البوتاسيوم الحيوانية
11:50 - الورقيات اهم مصادر البوتاسيوم
12:30 - الافوكادو لعلاج نقص البوتاسيوم
13:07- المكسرات غنية بمعدن البوتاسيوم
13:47- البقوليات من اغنى مصادر البوتاسيوم
14:30 - سؤال ونهاية الحلقة

samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #البوتاسيوم #بوتاسيوم #نقص_البوتاسيوم #فوائد_البوتاسيوم #مصادر_البوتاسيوم #الوزن_المثالي #الحمية #الدايت #خسارة_الوزن #حرق_الدهون #الصيام_المتقطع  #السمنة #الصحة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #الكيتو #رجيم
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto

• #people_blogs
• #البوتاسيوم
• #نقص_البوتاسيوم
• #مصادر_البوتاسيوم
• #اعراض_نقص_البوتاسيوم
• #مصدر_البوتاسيوم_الطبيع
• #اطعمة_غنية_بالبوتاسيوم
• #فوائد_البوتاسيوم_للجسم
• #اهم_الاغذية_الغنية_بالبوتاسيوم
• #اغن_الاغذية_بالبوتاسيوم
• #اطعمة_تحتو_عل_البوتاسيوم
• #البوتاسيوم_احمد_سمارة
• #اعراض_نقص_البوتاسيوم_عند_النساء_و_الرجال
• #ارتفاع_البوتاسيوم_في_الدم
• #كيف_تغطي_احتياجك_من_البوتاسيوم
• #علامات_نقص_البوتاسيوم
• #البوتاسيوم_وضغط_الدم
• #البوتاسيوم_وطنين_الاذن
• #البوتاسيوم_في_التمر
• #احمد_سمارة
• #فوائد_البوتاسيوم