超スッキリ！背中のストレッチ！

2.8 هزار بار بازدید - 7 سال پیش - 体を捻るストレッチなので内臓の働きを活性化させ血液循環も良くなり老廃物のデトックスも促すので健康にもなれます。座ってするストレッチなので仕事の合間にでもやっみて下さい。