TIPS DIET SAAT PUASA - Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa ✅

Yulia Baltschun
Yulia Baltschun
1.1 میلیون بار بازدید - 2 سال پیش - ⚠️LINK PROGRAM DIET PUASA (Flat
⚠️LINK PROGRAM DIET PUASA (Flat Belly program) : https://linktr.ee/4weeksflatbelly ------------------------------------------------------------ 🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN: https://ananasnutrition.id/ Mau Diet saat puasa u turun berat badan? Tips diet saat puasa ini aku bikin sesederhana mungkin tanpa hitung kalori tapei masih sesuai standar gizi seimbang ya. Please kamu jangan kalori extrim lagi ya.. diet saat puasa bukan artinya gak makan, diet saat puasa artinya perbaiki kombinasi gizi dalam menu diet. . “PUASA KOK DIET, GAK BOLEH TAU !?” Menurut aku tgntung jenis dietnya donk !! Kl dietnya bikin kamu makin lengkap gizi & makin sehat, ya boleh lah! Yg penting niatnya mulia 😘🙏 Daripada ketika berbuka semua makanan dihajar sembarangan karena kalap tidak bisa menahan diri kan justru hal begitu yang merusak kesehatan sekaligus merusak esensi dari makna puasa. Diet saat puasa yang tidak dianjurkan adalah : diet yang ekstrim, diet yang menggunakan obat diet berbahaya dan diet yang keseimbangan gizinya berantakan. Pastikan jenis diet (kalori defisit) kamu wajar, sehat dan justru memperbaiki kondisi kesehatan tubuh sekaligus menurunkan lemak tubuh. ---------------------------------------------- ⚠️ Urutan Video : Before After Diet https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k - https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k Tips Pertama https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k - https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k Tips Kedua https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k - https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k Tips Ketiga https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k - https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k Diet Program Puasa https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k - https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k Closing https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k - https://www.seevid.ir/fa/w/-ZjotFvmv0k -------------------------------------------------- References : https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/carbohydrates-and-blood-sugar/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16988070/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2405457719303055 https://www.daralliance.org/daralliance/wp-content/uploads/2018/01/IDF-DAR-Practical-Guidelines_15-April-2016_low_7.pdf https://www.kibrispdr.org/detail-2/anatomi-otot-perut.html #tipsdiet #dietpuasa #diet #puasa #tipsdietpuasa #programdiet #puasa2023 #mengecilkanperut
2 سال پیش در تاریخ 1401/12/28 منتشر شده است.
1,108,567 بـار بازدید شده
... بیشتر