(70분) 열심히 살아도 점점 낮아지는 자존감, 악순환의 고리를 끊는 방법 | 사피엔스 월요특강
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2 سال پیش
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월요일마다 찾아오는 사피엔스 pick! 명강의📝금주의
월요일마다 찾아오는 사피엔스 pick! 명강의📝
금주의 주제는 '인간 관계 Tip' 입니다.
00:00 자존감의 구성 요소는 무엇? 〈윤홍균〉
13:47 일과 사랑 모두 잃고 싶지 않은 20-30대의 사춘기 〈윤홍균〉
22:05 다이어트 악순환도 자존감 탓! 〈윤홍균〉
24:21 타인의 하이라이트와 나의 비하인드를 비교해선 안 된다 〈윤홍균〉
28:10 원 없이 살아본 사람과 아닌 사람의 차이? 〈김창옥〉
32:14 마음이 건강해지는 법 〈김창옥〉
35:56 자존감을 낮추는 나쁜 습관과 자존감 회복법 〈윤홍균〉
49:41 어설프게 착한 사람이 우울증 온다?! 〈김창옥〉
54:01 자신의 감정을 모르는 어쩌다 어른들 〈김창옥〉
#사피엔스스튜디오 #월요특강
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/01/29 منتشر شده
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