BELEZA DE DENTRO PARA FORA: NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA UNHAS, PELE E CABELOS, COM ALESSANDRA FELTRE

Uma pele, cabelos e unhas bonitas caminham juntos com a harmonia de micro e macronutrientes no corpo.

A aparência exterior depende do equilíbrio do nosso metabolismo. Dessa específica beleza interna.

E o declínio da beleza gera baixa autoestima, o que vai criando um círculo vicioso, de menos vaidade e cuidados com a saúde e, logo, com a aparência. Por isso, é preciso agir rápido, ao primeiro sinal: ao começo da queda de cabelo, do processo da pele ir ficando sem vitalidade e da percepção de qualquer unha mais quebradiça.

A pandemia foi um momento de escolhas erradas por alimentos apenas saborosos, mas de baixa densidade nutricional. Com isso, de modo geral, os brasileiros engordaram, perderam os benefícios da alimentação saudável e a pele e cabelos não contaram com os nutrientes para realçá-los.

Assista ao vídeo completo, com a nutricionista Alessandra Feltre, que dá dicas de como manter a beleza estética com suplementos e nutrientes - tratando isso de dentro para fora.