پیلاتس | حرکات پیلاتس | تمرینات پیلاتس
3.4 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
پیلاتس یکی از ورزشهای جذاب
پیلاتس یکی از ورزشهای جذاب است. ورزش عامل سلامتی است و برای جلوگیری از بیماری ها و نیز داشتن یک بدن سالم که بتوانیم فعالیت مناسبی را انجام دهیم باید ورزش کنیم امروزه با توجه به شیوع کرونا و تعطیلی خیلی از باشگاههای ورزشی، بهترین کار ورزش در منزل است که شما با دیدن این ویدئو به راحتی با تکرار حرکتهای ورزشی می توانید در داخل منزل ورزش کنید و به سللمتی خود توجه داشته باشید.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/06/27 منتشر شده
است.
3,409
بـار بازدید شده