به این ۵ دلیل، شکلات بخورید ba in 5 dalil shokolat bokhored

مطالعات علمی نشان داده اند که شکلات علاوه بر طعم خوشایند و جذابی که دارد، دارای ترکیبات شیمیایی ویژه ای مانند کافئین، تئوبرومین، تیروزین و تریپتوفان است که خلق وخو را تقویت می کنند. البته بهره مند شدن از فواید این ترکیبات مهم بستگی به این دارد که شکلات های تلخ با درصد بالا را انتخاب کنید، چون میزان چربی در این شکلات ها کم و میزان آنتی اکسیدان های مهم در آن ها زیاد است. اگر هنوز نسبت به فواید شکلات تلخ تردید دارید، توضیحات دکتر سیتانا کوپر (متخصص تغذیه) می تواند برای شما مفید باشد. تقویت خلق وخو طعم، بو و با

• #متفرقه
• #خواص_شکلات
• #خوردن_شکلات
• #شکلات