تمرین One and One helix line Challenge

نوع تمرین: ارتقا مهارت دریبلینگ / مناسب برای تمام رده های سنی (بخصوص رده پایه) / تمرین شامل: دریبل سرعتی، دریبل Crossover، لی آپ، تماس فیزیکی، سرعت / تاکیدات تمرین: سر بالا هنگام دریبل زدن، سرعت در طول تمرین، داشتن تماس فیزیکی و ضربه کوچک هنگام عبور دو بازیکن از کنار یکدیگر، دقت در لی آپ / تمرین از: پژمان مدنی / محل فیلمبرداری تمرین: محل تمرینات آکادمی بسکتبال پژمان (مجموعه ورزشی انقلاب کرج) http://pbacademy.ir

• #ورزشی
• #حمله_بسکتبال
• #بسکتبال_پایه
• #بسکتبال
• #بسکتبال_ایران
• #آموزش_بسکتبال