چیکار کنیم بدنمون سفت بشه؟ یاراتن تیم منتشر شده در تاریخ 1399/09/06 242 بار بازدید - 4 سال پیش - در این ویدیو به معرفی در این ویدیو به معرفی راه ککارهایی برای افزایش استحکام و چگالی و کیفیت عضلات پرداخته ایم... #ورزشی #بدنسازی #ورزش_سلامت_و_تغذیه #تناسب_اندام_و_فیتنس #فیتنس_بانوان #بدنسازی 4 سال پیش در تاریخ 1399/09/06 منتشر شده است. 242 بـار بازدید شده ... بیشتر