Box Jump therapito منتشر شده در تاریخ 1401/01/13 125 بار بازدید - 2 سال پیش - با جفت روی استپ بپرید. با جفت روی استپ بپرید. هنگام پرش زانو ها را کمی خم نگه دارید و پا ها به جلو نگاه کند. با بالا نگه داشتن سر راستای بدن را حفظ کنید #ورزشی #ورزشی #سلامت #فیزیوتراپی 2 سال پیش در تاریخ 1401/01/13 منتشر شده است. 125 بـار بازدید شده ... بیشتر