استقامت قلبی تنفسی asiyeh bahari منتشر شده در تاریخ 1399/10/12 390 بار بازدید - 4 سال پیش - گرم کردن،تقویت قدرت عضلانی دست گرم کردن،تقویت قدرت عضلانی دست ها و کمربند شانه،افزایش انعطاف پذیری #ورزشی #asiyeh_bahari #ورزش #تربیت_بدنی #دبستان_شجره_طیبه_بندرعباس #امادگی_جسمانی 4 سال پیش در تاریخ 1399/10/12 منتشر شده است. 390 بـار بازدید شده ... بیشتر