انواع حرکت شنا سویدی ، پوش آپ یا همان حرکت push up
0 بار بازدید -
4 سال پیش
-
در این ویدیو دکتر شاهکویی
در این ویدیو دکتر شاهکویی متخصص آسیب شناسی حرکتی و حرکات اصلاحی به ببرسی انواع حرکت پوش آپ (شنا سویدی) می پردازد.
از این تمرینات استفاده کنید و عضلات بالاتنه ی خود را قوی کنید.(در حد انفجار)
همچنین با این تمرینات تقویت عضلات و هایپرتروفی را با مصرف کالری و چربی سوزی داشته باشید.
4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/19 منتشر شده
است.
0
بـار بازدید شده